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撮影前のルーティン。2026年05月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･木はメンバー制。パーソナルオンリーで、1時間に二人までしか入れない。な･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- 久しぶりの倦怠感(汗)2026年05月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･官山はポンド。20、60、80、90、100kgでアップ。100kgが･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ベンチとサウナ。2026年05月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･0、60、80、90kgでアップ。昨日110kgからの、108kgを挙･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 捲土重来、か。2026年05月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･官山はポンド。20、60、80、90、100kgでアップ。久しぶりのガ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 一昨日と今日で全然違う……2026年05月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ス代官山はポンド。20、60、82、91kgでアップ。101kgはもち･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 中華の名店の前に、サウナ。2026年05月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･はなく、今日はサウナのみに。90kg×10回、113kg相当をクリア!･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 余裕のよっちゃん(笑)2026年05月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ス代官山はポンド。20、60、82、91kgでアップ。101kgをクリ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 最高記録タイが出た!113kg!2026年05月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ルフもないし。90kg、今までの記録は10回。113kg相当!ウノ ピ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- エナルモンデポー、いきなり効いた!2026年04月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･g、フラックス代官山はポンド。20、61、82、91kgでアップ。一昨･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- NIKEが滑って(汗)2026年04月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･g、フラックス代官山はポンド。20、61、82、91kgでアップ。昨日･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
